Bewusstes Atmen – eine Möglichkeit zur Entspannung
Bewusstes Atmen … wahrlich eine schöne Möglichkeit, zu entspannen, zur Ruhe zu kommen. Willkommen liebe Freunde und Leser zu diesem zweiten "Einstimmungsbeitrag". In wenigen Tagen ist es soweit: Mein kleines Projekt "Achtsamkeit" darf starten! Im letzten Beitrag widmete ich mich dem Thema "Zeit". Denn Zeit… sich Zeit nehmen… für alles – so auch eine Achtsamkeit, […]
Eine Einstimmung zum Projekt “Achtsamkeit”
Eine Einstimmung, die die Wahrnehmung im Sinne einer Achtsamkeit erheblich schärfen kann! Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesem Vorbereitungsbeitrag! Bevor wir also in Kürze mit der Achtsamkeit loslegen, habe ich da schon ein bisschen Einstimmung, Aufwärmübung für Euch. So der/die Eine oder Andere wirklich interessiert ist, sich diesem Themenbereich zu widmen… Welche Bedeutung […]
Selbstausdruck – Chance… oder Zwang?
Das Abbild deines wahren selbst – der Selbstausdruck! Einen herrlichen guten Morgen lieber Leser, liebe Leserin! Diesmal habe ich da einen Ausdruck aufgegriffen, zu dem ich mich auf gedankliche, verschiedene Weise nähern möchte. Er lautet: Selbstausdruck Wenn man diesen Begriff nun in seinen Silben sieht… Selbst – Aus – Druck Selbst: naja… soweit wohl […]
Projekt Achtsamkeit
Was könnt Ihr Euch unter dem geplanten Projekt Achtsamkeit vorstellen – heute ein Beispiel dazu, was Euch erwartet! Herzlich willkommen liebe LeserInnen und Seitenbesucher! In Kürze (Anfang Juni) möchte ich mein kleines Projekt Achtsamkeit starten. Jetzt mag so mancher zurecht überlegen, was man unter Achtsamkeit versteht! Es ist ein sehr allgemeiner Begriff, in den man […]
“Ich kann das nicht!” – Doch … wie kommt´s?
Eines der mitunter größten "Mantren" unserer Zeit: "Ich kann das nicht!" Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesen Beitrag! Im Zuge meines kleinen "Achtsamkeits-Projektes" möchte ich – sozusagen im Vorfeld – hier mal einen Punkt aufgreifen, den ich absolut einer Achtsamkeit zuordne. Jene Aussage "Ich kann das nicht!"…, deren mögliche Entstehung, deren Auswirkung bis […]
Was ist Achtsamkeit?
Ist Achtsamkeit nur eine moderne Phrase für allen möglichen Krimskrams… …oder wohnt diesem Wort durchaus aktive Bewusstheit inne? Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesem Beitrag! Aufgrund aktuellem Anlass nun stelle ich diese eingängliche Frage ganz bewusst in den Raum! Was ist Achtsamkeit? Wie komme ich dazu? Konkret wurde diese Frage durch eine […]
Die Wahl Deiner Gedanken… (Osho)
Die Wahl Deiner Gedanken bestimmt in der Tat Dein Leben! Dein Leben wird sich aus dem Situationsverhalten (ich weigere mich mittlerweile es "Problemverhalten" zu nennen) entwickeln. Hallöchen zusammen! Eine liebe Freundin hatte kürzlich dieses Bild bzw. den Text (siehe Titelbild) gepostet… …Danke dafür! Und somit darf ich dieses Thema gleich aufgreifen! Es ist in […]
Versuchen – ist nicht Tun
Versuchen ist eben kein Tun! Der Versuch ist eine Art Stadium vor der Vollendung Hallo und willkommen zu diesem Beitrag zum Wochenteiler! Hast Du lieber Leser, liebe Leserin Dir schon einmal erlaubt, in dieses Wort tiefgründig hineinzufühlen…? Falls nicht… und Du hast Lust, Dich mal drauf einzulassen… …nimm Dir ein paar sinnvolle Minuten […]
Die schier unglaubliche Macht des J E T Z T
Die wirkungsvolle Macht des J E T Z T… Herzlich willkommen liebe Freunde und Leser! Heute möchte ich mich mal mit diesem so unscheinbar wirkenden Wort mit 5 Buchstaben befassen… dem J E T Z T und dessen mitunter machtvoller Wirkung. Wie komme ich eigentlich just jetzt drauf…? Es wäre ja nicht so, dass […]
Wenn Du die Welt verändern willst – Teil II (für den Mann)
Wenn Du die Welt verändern willst… lieber Mann… Hallo lieber Leser! Jaaa… heute möchte ich Dich als Leser, als Mann im Besonderen ansprechen! In einer alltäglichen Welt der Trennung, Be- und Verurteilung ist es längst geschehen, dass das Mann- und Frau-Sein sich längst gewandelt hat. Vieles wurde nur mehr umfunktioniert. Eben zu einem Funktionieren. Irgendwann […]
